{هناك العديد أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض محددة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إكمال جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف محدد مؤلم أعراض أو تقليل ضغط و توتر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك ألم مساعدة، أو انظر أقل بكثير منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. افهم الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم والطريقة اتخاذ قرار تدليك أسلوب و... . |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، على الرغم يستطيعون تضمين كثير من الآخرين الذين يتناسبون الموقف. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل أصدقاء ربما تجربة لطيفة ومسالمة بيئة، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص 20 تقارير كما عارض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة حد أدنى-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة مع الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن الأماكن أنهم يعملون عليها . |في حال كنت مشكوك فيه سواء أم لا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث إلى المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير ترى مع ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم إمكانية عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الاسترخاء ومشترك تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون على وجه التحديد من المفترض أن تعالج و تحسين خاص العافية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك معك شريك، صديق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية بالحب والاسترخاء تجربة باستخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد تتضمن أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند أكبر خطر 청주출장안마 إصابة، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم يتكون من:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مطور مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر حوار تدليك مجموعة اكتسب تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في ختام الدراسة، الأفراد الذين اكتسبوا تدليك مؤكد كبير التحسينات منهم غفوة عالية الجودة عند المقارنة مع المقبض المجموعة.
{اعتمادًا على الظروف، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع المناهج حسب الأساسية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض وعي إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يريدون توصل إلى الشعور استرخاء وتخفيف توتر، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام ألعاب القوى التدليك 천안출장샵 لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل التهديدات الذي يمكن تتقطع إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. الإجمال فوائد التدليك قد تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على تقليل ضغط، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية العافية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى منظمة توتر على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا عظيم حل للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدة مختلفة من التدليك الأنواع.هذا شكل